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最便宜的10大健康养生之道： 1、每天都要吃早餐，早餐的重要性仅次于水。 2、每天都要坚持喝水，不要等到口渴了才喝水。 大型商业银行是中国金融体系中服务实体经济的主力军，也是维护金融稳定的压舱石，其资产质量稳定，主要的监管指标处于健康区间。 第一财经每日早间精选热点新闻，点击「听新闻」，一键收听。 3、每天坚持运动，运动有助于提高免疫力。 4、每天睡觉前一小时喝杯牛奶或酸奶。 5、每天睡前半小时泡泡脚，既能帮助睡眠，又能帮助排毒。 6、每天早上起来空腹喝一杯白开水，这样有助于促进身体的新陈代谢